co zrobić żeby

[...] się doświadczonych :) dokupię sobie jeszcze setkę turi żeby tak na 7 tygodni stykło i na koniec listek clomid'u, a ten Tren to na next zostawię co mnie nie cieszy ale co zrobić ^^ Co do niekończącej się opowieści to ja się nie pisze bo ja 91kg nie chce przeskoczyć (limit kategorii wagowej) Bardzo dziękuje za pomoc i odpowiedzi mam nadzieje ze [...]

ja mysle, ze jak ktos nie potrafi zrobic zeby sie ktos nim zainteresowal w normalny sposob to ucieka sie do takich akcji, mistycyzmow tak w pogladach gloszonych, w ktore chyba sam nie wierzy (magia, itd, gimmie a break) albo w wygladzie co jest latwiej zauwazalne. ty masz taka przewage nad wiekszoscia ze masz sporo miesni i kazdy zul na rogu ci [...]

Troszke pokombinowalem z dietka i moze teraz bedzie lepiej. I posiłek 7.30 torebka ryzu i pol piersi z kurczaka(190-200g) B:51g T:3g W:71g II posilek 10.30(od razu po treningu w szatni) Carbo + banan 4\2\65 III posilek 11.00 makaron + 250g chudego sera bialego 60\5\90 IV posiłek 14.00 3 wafle ryzowe + 150g serka wiejskiego 21\5\26 V posilek [...]

I posiłek 7.30 torebka ryzu i pol piersi z kurczaka(190-200g) B:51g T:3g W:71g /OK II posilek 10.30(od razu po treningu w szatni) Carbo + banan 4\2\65 /OK III posilek 11.00 makaron + 250g chudego sera bialego 60\5\90 /OK IV posiłek 14.00 3 wafle ryzowe + 150g serka wiejskiego 21\5\26 /ZJEDZ 150G CHLEBA Z PELNEGO PRZEMIALU + SEREK V posilek [...]

olokk skoro nie masz żadnej wiedzy na ten temat to czemu takie glupoty wypsiujesz? to, ze twoj nick jest wypisany na zielono nie robi z ciebie prof historii. juz pare lat temu zajrzalem na te forum i widzialem ze cos tam skrobiesz, ale chyba za bardzo zamknales sie przed komputerem i tv a co do tematu duzo ciekawych informacji, ale nad tymi [...]

ooooooooo, widzisz! dochodzimy do sedna sprawy powoli.. :- zalezaloby mnie na rzeznie wlasnie, tylko...hy jest jedno ale :( moja dietka "na rzebe" chyba srednio mi wyszla.. znaczy jest tak,ze rece sa juz w zasadzie cale ok-znaczy miesnie widac jak kcialam, za to reszta uuu...reszta..:/ no cos jakby mniej, moze powiem jak moja dieta [...]

[...] tłuszczu), to dalej waga będzie spadała. Wiem, że nie tak szybko ale czy organizm się nie przyzwyczaił do tak małej kaloryczności i będzie na nią reagował? Co najlepiej zrobić, żeby przerzucił się organizm na tą większą kaloryczność? Czy po prostu zwiększyć kcal. do 3174 i będzie wszystko ładnie? Proszę o opinię na te tematy i jakieś rady co [...]

No widze ze zdania sa podzielone, ale chyba jednak posłucham tych co mowia zeby nie pic w dni treningowe, ostroznosci nidy za wiele. Szkoda tylko ze SOG'ow nie moge dawac :(. Ps. Jestem tu od wczoraj wiec nie łapie, co zrobic zebym mogł dawac SOG'i?

[...] , stoisz w opadzie, łapiesz jego dłonie i przyciągasz, czy to oburącz czy jednorącz do klatki, jak masz jakieś młodsze rodzeństwo albo kogoś kto mało waży to i uda się zrobić i przysiad z osobą na plecach z nawet satysfakcjonującym dla ciebie ciężarem, Jeśli 15 powtórzeń z własnym ciężarem ciała będzie dla ciebie za słabe to możesz kogoś [...]

zyio daj adres ftp i jakieś wskazówki co muszę zrobić żeby film dostać , mam jakiś bullet prof i comandera ale za bardzo się na tym nie znam BRUTUS

witam ja mam problem z miesniami brzucha od zawsze. Robie cwiczenia na jego rzezbe od ...3 lat, jednak zadnych efektow nie widac. Pod skora czuc juz duze wyksztalcone miesnie jednak zupelnie ich nie widac. Jak zepne z calej sily to troszke sa widoczne. Co mam zrobic zeby w koncu uzyskac porzadany efekt? plizz HELP

[...] stawy co uniemożliwia mi szybkie bieganie co na mojej pozycji, skrzydło jest trudne! :( Przez ten rok sporo urosłem i trochę przytyłem (zawsze byłem niski). Jakieś porady co zrobić aby w te 5 dni zmniejszyć lub zniwelować ten ból? Zrobię wszystko tylko mi pomóżcie, to ważny mecz a ból uniemożliwia szybki bieg. Trudno mi to inaczej wytłumaczyć, [...]

[...] w to Panowie, teraz pytanie co biłem wcześniej. Nie robiłem na poprzednim propie przez 8 tygodni testa ale robiłem e2 i było trochę ponad normę a robiłem badania po 3 tygodniach więc test raczej jakiś tam był. Teraz pytanie od 1,5 tygodnia, zrobiłem chyba 6 strzałów albo 7, jak teraz zrobić żeby odstawić to pieruństwo i żeby wszystko chulało.

[...] nalezy zaobserwowac i zbadac lokalny rynek, otoczenie i sam sie dowiesz czy masz potencjalnych klientow czy tylko chlopków od piwa ze sklepu w okolicy. Musisz też zrobić sobie biznesplan podglądowy - oszacuj ilość klientów+- oszacuj jaka cena za karnet będzie przystępna itp.NP. opłat stałych będziesz miał średnio 2000-2500zł [...]

Wyniki co dalej moge zrobic zeby bylo lepiej /SFD/Images/2016/5/19/ee5c00d3403f4ce8acb6d4d1a8ab974e.jpg

325 czyli 4.6/kg pomyliłem się oczywiście, przepraszam. Do porad się dostosuje,ale mam pytanie: co zrobić z tym białkiem? Jak to zredukować, żeby nie było przesadzone? Dziękuję

a moze cos z policja jakies AT co tam trzeba zrobic zeby sie dostac. Ogolnie chodze na silownie 5xtygodniu, rok temu strasznie duzo biegalem i dalej bede sie staral biegac ale jak sie ociepli Planuje skonczyc studia(prawdopodnie prawo) i co dalej mozna sie tam jakos dostac.? BTW. A mi powiedziano na komisjii ze nie maja zastrzezen zadnych-jak to [...]

[...] ze chcecie sie tym podzielić ale kolesiowi chodzi o podciąganie się jedną ręką, tak samo jakby chciał więcej razy ugiąć przedramie z hantelką jedną ręką to chciałby to zrobić jedną ręką a nie drugą trzymać sie za nadgar, bo logiczne że tak jest łatwiej, ale chodzi tu tylko o jedną rękę bez łapania sie za nadgarstek, siura czy cokolwiek [...]

Dieta nie jest w 100% dopracwoana gdyz nie mam za duzo czasu na to aby sie podporzadkowac w 100% do niej . W ciagu dnia zjadam mało białka z żarcia wiec musze sie ratowac odżywka . Staram sie jesc duzo posiłków z przepisów sfd oraz z wrzuconych diet bardziej doswiadczonych kolegów i staram sie aby cało dniowe żarcie pasowało do mojego [...]

a co zrobic gdy mam nolvadex-d gdzie jedna tabletka ma 20 mg. na ulotce jest napisane zeby nie dzielic tabsow. moge to jednak zrobic i dzielic, czy brac po 20mg(1tab)?